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预防性早熟的饮食指导

来源：盱眙县人民医院发表日期： 2021/10/18 8:13:08

1.合理饮食。少吃黄鳝、鸽子、豆制品、豆浆类制品、热带水果、反季节水果、反季节蔬菜、活珠子、膨化食品、螃蟹的膏盲、蜂蜜蜂王浆、鱼皮、鱼子、动物内脏、鸡鸭鹅的皮和翅膀、花粉、蚕蛹等。牛奶300-500ml。

2.不用塑料碗、杯子。

3.加强运动，空腹跳绳500-2000个。

4.注意休息，10点前深睡眠，睡前2小时空腹。

5.晚上不开小夜灯。

6.不看爱情剧。

[关键词：预防性早熟的饮食指导阅读次数：36462]

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