1.情绪稳定 情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系，lkcq[|7'D-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --He/B-5r因此时交感神经兴奋，sf-g5fv-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --"/vUcZ;可促使肝脏中的糖原释放进入血液，W0+]:?tBj-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --7E p\2T s而使血糖水平升高，4 g5?{ -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --V/ j6e5ad导致病情加重或降低治疗效果，?#e&Sw"-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Mwv=x Q故病人应学会控制情绪保持情绪稳定。]hdS08:-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --}i@%eTSi
2.节制饮食 糖尿病人本来就多食，,EpKY)Co6-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --| ;nxK4|尤其是冬天，S_c_?-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --M LN0 ~5气温下降，~M]gsJmFOn-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --? tg/M +�+出汗减少， zy^cpI7 -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --h%6&% 各种消化液分泌增加，{V\xxu w-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --tE9�@^ ]6食欲更旺，*!?}7x^IgI-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --H .9&/Jp也是血糖升高的因素之一，nEwB9;-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] -- $qc`hjR'故应在医生的指导下制定科学的食谱，v8J0@~T}-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --,0 �iNT[PM控制主食如米、面及淀粉类食物，Yjo0Qv)-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --!Q[eeBm 忌食糖和糕点，wm^-4Bxn-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] -- CEU?-r0有饿感者，*UCW|8-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --%G=)YR�可增加副食如豆制品、乳类、肉类等等多吃些新鲜蔬菜，D=fCM# 1-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --7v)v02#xw以满足机体需要。=+QS VmOL-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --==@LX5qB
3.预防感染 呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，5HR}{x6-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --q b&_甚至成为危及生命的因素。SHMh26~A[-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --==5ycXXW故应注意皮肤的清洁卫生，^;qn[`FS-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --0sJZ}V^w1要经常洗澡，??0-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --kC.MuhV皮肤破损、疖肿、毛囊炎应及时治疗;注意口腔卫生，Z{J LTM\j-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --(d9Xs6Ojs坚持早晚、饭后刷牙漱口，R}{z,;x{XJ-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --)F?= j&*ic患有牙病的患者应及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎， ,qFO I-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --q HR1以消除发生肺炎的隐患。 .tHoK -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Y|[| /:
4.注意护脚 糖尿病人，%ffU4S&{-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Sf=8 IE"u多有血管功能不全和神经病变，3i-|'KNn(-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Zv/s$,.造成脚的局部血液循环障碍，61`g-JR"-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --yuun V_#O营养障碍和局部感觉迟钝， =uvBhp't-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --8*y/EGoN足的皮肤破损或足癣感染等，$F 4�={Y-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --/` 9K1均可发生或发展成久治不愈的慢性溃疡，pAU U6Jb4-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --\p:}N"5甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽，�S{GONIq-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Z{i3 E1有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。) tlyIn-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --AgR y+r?M故糖尿病人应穿宽松的鞋、经常换袜子，9? AX2 -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --2Pi=|Iz+保持脚的清洁、干燥，SP\)1^A4}-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --�MP!_jrvH每晚用45℃左右热水泡洗脚15分钟，o:j�D}~V3�-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --x5bg icn有助于防寒保暖及改善局部血液循环。9O4l 83-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --#3MV t;46同时要防止跌伤，hpjO`EDPJ-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] ---fw pzW`积极治疗足癣， 7mZ!~FhI)-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --JEs&T 9=避免用手撕脚及和擦脚趾止痒，xq X75#z -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --^D]Jz p6Y以防皮肤皮损招致化脓性细菌感染。ep^[,sV-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --pK^49 PF"
5．注意保暖 寒冷刺激，JKL9;K]-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --T'!j Hp可使体内儿茶酚胺物质增加，)Rh 1rzn-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --z=m5!K]k 促使血压升高，eZJGBs_Z-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --Bsi[;h5冠状动脉痉挛，(4w2Llu?+-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --a!0.oP7}p"易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症，d*mBa@+'o�-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --0L[1R%�故应注意防寒保暖， ?{K`M^/R-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --;n ` L:p及时增加衣服。 dVhV:N -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --e%_v 7S
6．适当运动 运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，�W1(A-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --2!gQt#!~y 也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，(TS )w 1=B-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] -- |k^)v:J可根据年龄及健康状况积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，{^ Yd7MI1-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --NU~KgM!m*可刺激胰岛素分泌，+96@3[8 L-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] --hfE)K^)对调节血糖， {`( &KB`Q-- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] -- G`@;+)"稳定病情是十分有益的。~a[[ -- 转自盱眙县人民医院 [www.xuyiph.com] -- V=(I=H(内分泌科 钱英)
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